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Tauche ein in eine Welt voller Fitnessrezepte, inspirierender Trainingstipps und allem, was dein Workout auf eine neue Ebene hebt! Unsere umfangreiche Kollektion umfasst nicht nur köstliche und nährstoffreiche Rezepte mit der extra Portion Protein, sondern auch maßgeschneiderte Trainingsanleitungen und motivierende Ratschläge, um das Optimum aus deinem Training herauszuholen.

Freue dich auf vielseitige & spannende Artikel, die dir dabei helfen, deine Fitnessziele zu erreichen und dich zu neuen sportlichen Höchstleistungen zu motivieren.

News

Creatin und Gesundheit: Vorteile für Gehirn, Herz & Regeneration

Creatin und Gesundheit: Vorteile für Gehirn, He...

Creatin ist längst nicht mehr nur ein Supplement für Bodybuilder. Neue Erkenntnisse zeigen, dass es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet – für Gehirn, Herz, Zellstoffwechsel und Regeneration.

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75 Hard Challenge erklärt: Regeln, Wirkung & Tipps | Athletic Supplements

75 Hard Challenge erklärt: Regeln, Wirkung & Ti...

75 Hard ist weit mehr als ein Workout-Plan – es ist ein radikales Mental Toughness Program. Entwickelt von Unternehmer und Podcaster Andy Frisella, verfolgt die Challenge das Ziel, mentale Stärke...

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Proffee Rezept – High Protein Coffee mit Whey Vanille | Athletic Supplements

Proffee Rezept – High Protein Coffee mit Whey V...

Proffee, ein Mix aus Proteinshake und Kaffee, ist einer der beliebtesten Fitness-Trends 2025. Ursprünglich viral auf TikTok gestartet, hat sich der „High Protein Coffee“ schnell auch bei gesundheitsbewussten Menschen und...

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Salmon Rice Bowl Rezept – Proteinreicher TikTok-Hit mit Lachs

Salmon Rice Bowl Rezept – Proteinreicher TikTok...

Protein aus Lachs, gute Fette aus Avocado, komplexe Kohlenhydrate aus Reis – dazu ein bisschen Sojasauce und ein Hauch Sriracha für den Umami-Kick.

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Yoga & Mobility Training: Beweglichkeit & Core stärken

Yoga & Mobility Training: Beweglichkeit & Core ...

Yoga und Mobility Training sind längst mehr als nur Trends. Sie gehören heute zu den effektivsten Methoden, um Beweglichkeit zu verbessern, Stress zu reduzieren, die Körperbalance zu optimieren und die...

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Fatburner im Sport: Wirkung, Vorteile & Anwendung | Athletic Supplements

Fatburner im Sport: Wirkung, Vorteile & Anwendu...

Fatburner – auch Fettverbrenner genannt – sind Nahrungsergänzungsmittel, die speziell darauf ausgelegt sind, den Stoffwechsel zu beschleunigen, die Thermogenese zu erhöhen und den Körper bei der Fettverbrennung zu unterstützen.

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