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Creatin gilt als eines der am besten erforschten Supplements überhaupt. Doch obwohl es traditionell mit männlichen Athleten assoziiert wird, zeigt die Forschung inzwischen klar: Frauen profitieren mindestens genauso stark
Abnehmen bedeutet nicht nur weniger zu essen. Wer nachhaltig Fett verlieren möchte, muss den Körper durch eine Diätphase führen, ohne Leistungsfähigkeit, Muskulatur oder Motivation zu verlieren.
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe im menschlichen Körper – doch obwohl es über 300 enzymatische Prozesse unterstützt, kann eine falsche Einnahme zu unerwünschten Magnesium-Nebenwirkungen führen.
Gesund essen trotz Stress, Jetlag & Zeitdruck – mit smarten Strategien und den richtigen Supplements!
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – ab etwa Mitte dreißig, spätestens ab 40 merken viele, dass Muskelaufbau nicht mehr so leicht fällt wie früher.
Flavour Drops sind hochkonzentrierte Aromatropfen, die Geschmack in dein Leben bringen – ohne Zucker, ohne Kalorien und ohne Reue.
