Proteinbombe zum Frühstück in unter 3 Minuten!
Zutaten:
- 100g Haferflocken
- 30g Athletic Supplements Vegan Protein
- 5g Athletic Supplements 100% Creatine
- 1 Banane
- 1 EL Erdnussbutter
- Mandelmilch nach belieben
Zuerst die Haferflocken in deinen Blender geben und diese fein mahlen, Athletic Supplements Protein & Creatine, sowie eine Banane, Erdnussbutter und die Mandelmilch ebenso beimengen.
Shake it! Etwas Zimt on Top et voila! Kann nach belieben mit anderen Früchten verfeinert werden. An heißen Tagen mit Eiswürfeln mixen für den extra Cool-Kick.