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Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, das sogar bei regelmäßig trainierenden Menschen auftreten kann. Dabei ist der Rücken eine komplexe Struktur aus Muskeln, Bändern, Sehnen, Bandscheiben und Knochen, die zusammenspielen, um den Körper zu stützen und Bewegungen zu ermöglichen.
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