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Hybrid-Training 2025: Kraft & Ausdauer effektiv...
Hybrid-Training ist ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der sowohl muskuläre Kraft als auch kardiovaskuläre Ausdauer gezielt verbessert.
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Isotonische Getränke im Test – Die besten Sorte...
Suchst du das perfekte isotonische Getränk für dein Workout?Ob Laufen, Radfahren oder Krafttraining – unsere ISOTONIC-Drinks von Athletic Supplements liefern dir alles, was du brauchst: Elektrolyte, Hydration, Erfrischung – ohne...
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Vanille High Protein Pudding schnell selbst gem...
Der Protein Vanillepudding ist der perfekte, gesunde Snack für alle, die auf eine eiweißreiche Ernährung setzen. Dieser cremige Pudding vereint den köstlichen Geschmack von Vanille mit einer hohen Proteinquelle –...
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Mikro-Workouts: Dein effektives Training für de...
Mikro-Workouts sind kurze, hochintensive Trainingseinheiten, die zwischen 1 und 10 Minuten dauern. Statt ein einstündiges Workout am Stück zu absolvieren, setzt dieses Konzept auf mehrere kleine Bewegungseinheiten, verteilt über den...
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Zyklusbasiertes Training: Im Einklang mit dem e...
Das zyklusbasiertes Training berücksichtigt die natürlichen hormonellen Schwankungen des weiblichen Körpers und passt Trainingsintensität sowie -art entsprechend an.
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Functional Aesthetics: Ästhetisch & funktionell...
Functional Aesthetics ist kein kurzfristiger Fitnesstrend – es ist ein modernes Trainingskonzept, das Leistung und Optik miteinander verbindet. Wer nicht nur „gut aussehen“, sondern sich auch stark, beweglich und schmerzfrei...
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