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Arginin - die Vorteile im Sport
Arginin, auch als L-Arginin bekannt, ist eine semi-essentielle Aminosäure, die eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt. Als Baustein von Proteinen ist Arginin für verschiedene physiologische Funktionen unerlässlich, insbesondere im Bereich des Sports.
Arginin - die Vorteile im Sport
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8 Tipps für mehr Pump & Muskelvolumen beim Trai...
Der "Pump" – das Gefühl von straffen, gut durchbluteten Muskeln während und nach dem Training – ist für viele Fitness-Enthusiasten ein erstrebenswertes Ziel. Neben dem ästhetischen Aspekt wird der Pump...
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Vitamin- und Mineralstoffmangel beim Sport verm...
Sportliche Betätigung ist nicht nur eine physische Herausforderung, sondern stellt auch hohe Anforderungen an die Ernährung. Die richtige Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist für Sportler entscheidend, da diese Nährstoffe eine Schlüsselrolle in zahlreichen physiologischen...
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Sportliche Betätigung ist nicht nur eine physische Herausforderung, sondern stellt auch hohe Anforderungen an die Ernährung. Die richtige Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist für Sportler entscheidend, da diese Nährstoffe eine Schlüsselrolle in zahlreichen physiologischen...
Magnesium und Sport - die Vorteile!
Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Prozessen im Körper spielt. Insbesondere im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität hat Magnesium weitreichende Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, Erholung und...
Magnesium und Sport - die Vorteile!
Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das eine Schlüsselrolle in zahlreichen biologischen Prozessen im Körper spielt. Insbesondere im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität hat Magnesium weitreichende Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit, Erholung und...
Grundlagenausdauer verbessern: Ein ganzheitlich...
Die Grundlagenausdauer bildet das Fundament für eine verbesserte Leistungsfähigkeit und eine gesteigerte Gesundheit. Ein gezieltes Training, kombiniert mit einem ausgewogenen Lebensstil, kann dazu beitragen, die Grundlagenausdauer zu steigern.
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Zink: Das essentielle Spurenelement für Gesundh...
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das in über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper involviert ist. Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Wundheilung, ist für den Stoffwechsel von Proteinen und DNA...
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