Trainingspläne & Tipps, Fitnessrezepte und vieles mehr!

Tauche ein in eine Welt voller Fitnessrezepte, inspirierender Trainingstipps und allem, was dein Workout auf eine neue Ebene hebt! Unsere umfangreiche Kollektion umfasst nicht nur köstliche und nährstoffreiche Rezepte mit der extra Portion Protein, sondern auch maßgeschneiderte Trainingsanleitungen und motivierende Ratschläge, um das Optimum aus deinem Training herauszuholen.

Freue dich auf vielseitige & spannende Artikel, die dir dabei helfen, deine Fitnessziele zu erreichen und dich zu neuen sportlichen Höchstleistungen zu motivieren.

News

Vegetarische Proteinquellen - alles was du darüber wissen musst!

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So deckst du am besten deinen Proteinbedarf wenn du Vegetarier bist!

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Die Bedeutung der Ernährung für Ausdauersportler:innen!

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Ausdauersportler:innen benötigen eine speziell abgestimmte Ernährung um konstant Leistung abzurufen!

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Protein Pancakes mit Best-Werten!

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Die leckersten Protein Pancakes, mit über 25g Protein & nur 6g Fett pro Portion, die du je gegessen hast!

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Die Bedeutung von Kohlenhydraten im Sport!

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Kohlenhydrate sind eine der Hauptenergiequellen des menschlichen Körpers und spielen eine entscheidende Rolle in Sport und Fitness.

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Schoko Protein Porridge!

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Zaubere dir ein leckeres Porridge mit 40g Protein pro Portion!

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Protein Riegel selbstgemacht!

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Mach dir deine eigenen Proteinriegel in unter 10 Minuten!

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